网站自身的影响因素：

上传网站图片时，请减小图片的大小。你可以在上传图片之前压缩图片。这幅画的尺寸可以适当，不能太大。图片只是网站的点缀，并不是所有的图片和文字。同时，我们尽量避免使用大量的视频或音频内容。

尝试调用外部JS代码，不要将其放在网页中，也不要远程调用外部JS代码。您可以尝试将JavaScript与压缩结合起来，以更快地加载它们。有时候我们的头中有太多的CSS和JS代码，这会导致中间的内容部分加载太慢，所以尽量减少头代码。

很多站长不再编写自己的程序，而是用一个比较完整的现成开源程序作为框架结构，比如用WordPress来提高网站的速度，有时候需要用缓存插件来实现。例如WP supercache和W3 totalcache是我们经常安装的两个插件，可以有效地提高网站的速度。

ASP、PHP、JSP等程序完成了Web信息的静态交互，操作起来确实非常方便。由于它们具有良好的数据交互能力，可以方便地访问和更改数据库的内容，但这样的程序也有其自身的缺陷，即它们必须是HTML页面，然后再一步“传输”给用户，这肯定会影响网站的访问请求速度，所以尽量使用静态HTML页面。

网站外部因素：

虚拟主机对于网站的访问速度非常重要，为网站的运行打下了坚实的基础。高质量的虚拟主机具有足够的主机空间、巨大的数据库容量和网站流量。

CDN也称为网站加速器。其目的是向现有Internet添加新的网络体系结构，将网站内容发布到与用户接近的网络的“边缘”，这样用户可以在附近获取所需的内容，解决互联网网络拥塞的情况，提高用户访问网站的响应速度。目前，国内很多流量大的大型网站，如新浪、网易等，都采用了CDN网络加速技术。虽然网站的访问量很大，但无论他们在哪里访问，他们都会感觉很快。需要注意的是，CDN通常是收费的，而免费CDN通常是不可靠的。

以上是网站优化总结出的关于如何提高网站访问速度的一些意见。网站速度是我们进行网站优化的一个非常基础和重要的点。我们应该高度重视。从蜘蛛或用户体验的角度来提高网站的访问速度是很有必要的。您可以参考上述内部和外部因素进行网站检查，并解决比较卡的原因。